Чёрно-белое мышление — один из самых распространённых способов психологического реагирования на стресс, конфликт и эмоциональное напряжение. Многие люди понимают, что фразы вроде «всё ужасно», «ничего не выйдет», «он всегда так делает» редко соответствуют реальности буквально. Тем не менее мы такое…
История Анны: две особенности близости Анна* не испытывала оргазм и не любила тех, кто лез ей в душу. Долгое время эти две вещи казались ей не связанными. Но оказалось, что в её случае всё было наоборот. История Анны — один…
Короткий портрет амазонки «Правильной» Её ранний опыт часто складывается под влиянием эмоционально холодного или жёсткого отца и тревожной, требовательной матери. Девочка видела мало подтверждённого тепла, но много правил. Ребёнок в таких условиях учится выживать через соответствие им. Протест и спонтанность…
Короткий портрет сценария. Если отец был безответственным, не был опорой и дочь стыдилась его, у девочки могла сформироваться установка «я добьюсь того, чего не смог он. Того, чего мне и другим в нём не хватало». Во взрослом возрасте это часто…
О чём говорят повторяющиеся сценарии и как от них освободиться Вы замечали, что в Вашей жизни повторяются одни и те же ситуации? В них — похожая динамика, снова те же чувства и последствия. Не всегда это просто совпадения, часто —…